Segunda opinión
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7.6 Arteriosclerosis

Texto: en páginas 486 a 489 del libro«Doctor, ¿qué puedo hacer?» (Editorial Treveris)

Artículos de prensa

  1. Frutos secos, una sana manera de reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en diabéticos
  2. El ejercicio físico, la forma más universal de prevenir la mortalidad por enfermedad cardiovascular
  3. Arteriosclerosis: estrechamiento de las arterias 
  4. El aceite de oliva reduce el riesgo de problemas circulatorios en las extremidades
  5. Un 10% de los españoles mayores de 60 años padece la enfermedad de los escaparates 
  6. El Trueta de Girona implanta dos endroprótesis de última generación para tratar aneurismas de aorta

Vídeos 

  1.  Sistema circulatorio
  2. Arterioesclerosis-1
  3. Arterioesclerosis-2
  4. Enfermedad arterial periférica
  5. Síndrome del escaparate

MEDIDAS HIGIÉNICO-DIETÉTICA CONTRA LA HIPERTENSIÓN:

a) Peso adecuado:

  1. Control de factores de riesgo cardiovasculares
  2. Obesidad
  3. Circunferencia abdominal y de cadera
  4. Índice masa corporal

b) Dieta saludable:

  1. Dieta mediterránea: una dieta cardiosaludable
  2. Dieta sana para un corazón sano

c) Ejercicio:

  1. Dieta Mediterránea y Ejercicios para un corazón saludable
  2. Ejercicios para tonificar el cuerpo 
  3. Para cuidar el corazón dejar de fumar, hacer ejercicio y alimentarse sanamente

d) No fumar:

  1. Tabaco: cómo afecta a la salud del corazón
  2. Recuperación del organismo tras dejar de fumar